《在糟糕的日子里》一对出现婚姻问题的夫妇前往一个遥远的小屋重新修好，但他们都有杀害对方的企图。就在他们执行计划前，意外的访客来了，他们面临着更大的危险。

2008年的一天，挪威沃达大学托马斯（Glenn Erland Tosterud 饰）、乔安娜（Johanna Mørck 饰）组成的摄制组，前往偏远山区追踪猎熊人。在合法的猎人中间，他们口耳相传着一个名叫汉斯的男子，他被形容成为无法无天的刽子手。摄制组来到汉斯的所在的 拖车公园等候，并成功见到汉斯，然而对方并不予以配合。这群年轻人百折不挠，决定持续跟踪，结果在一座森林里见到难以置信的一幕：身高十几米长着三个脑袋的巨型怪物。汉斯将其称之为巨怪，是政府秘密进行的转基因产物，多以石头为生，害怕紫外线照射。

一名从乡下搬到奥斯陆展开大学新鲜人生活的挪威女孩席玛，单纯而天真的她，内心有着坚强的信仰与管教严格爸妈的谆谆教诲。在入学后，与非常美丽的同学安雅有着深厚友谊，但却在一次图书馆癫痫事件后，她开始发现自己拥有令她爸妈向来畏惧已久的超能力。随着学期持续，席玛对安雅的好感也越来越强烈，但突如其来的神秘事件越来越多，席玛开始发现她的超能力与家族的祕密有关，必须被迫去面对她过去悲剧性的秘密，以及那骇人超能力的后果。

在20实际80年代初，挪威的石油产业逐渐开始繁荣。当局在北海发现巨大的石油“储存仓”，希望在地下安装500米的管道，把资源引上来唯己使用。皮特（阿卡塞尔·亨涅）刚好是这么一位潜水人才。他痴迷于潜海，敢于接受世界上最危险的任务。但正当他准备执行这项新工作时，一个意外改编了故事的走向。从此，深海探险成为亡命旅程，危险不断靠近，他的生命危在旦夕。

在挪威某个国家森林公园的腹地，坐落着一家清冷阴森的旅店。12年前经营旅店的夫妇和他们的孩子相继失踪，令这里蒙上一层神秘恐怖的面纱，同时也成为年轻人们寻求刺激、心驰神往的绝佳所在。1988年的一天，马格（Pal Stokka 饰）、纳特（Sturla Valldal Rui 饰）、西蒙（Arthur Berning 饰）、安德斯（Kims Falck-Jorgensen 饰）、海达（Ida Marie Bakkerud 饰）和斯瑞（Julie Rusti 饰）等6名年轻人相约来到山中度假，旅店的气氛令斯瑞深感不安，在她强烈的要求下，众人放弃在旅店过夜的计划，转而露宿湖旁。夜晚，互有好感的斯瑞和纳特偷偷幽会，却不慎跌入一个补兽陷阱，纳特身受重伤，不久更被一个神秘的男子杀害。